Grand Parc Miribel Jonage

 

L'atol' forme

Entre sport et santé

L'atol' forme

2017 : RÉSOLUTIONS « SPORT, SANTE ET NUTRITION » !

Nouveau programme forme

L’atol’ forme vous accueille au coeur du Grand Parc Miribel Jonage pour un moment sport, santé, nutrition et détente. Envie d’atteindre un objectif précis (poids, tonicité, forme, performance, santé…) ? Quel que soit votre âge et votre condition physique de départ, optez pour la méthode NPA ! Suite à un diagnostic complet, nos coachs professionnels vous proposeront un accompagnement personnalisé, un programme sportif adapté à vos besoins et vous formeront à la nutrition. Avec la méthode NPA, les résultats de votre entraînement seront rapidement visibles, durables et mesurables en temps réel !

Vous pourrez aussi profiter de l’ensemble de l’offre de L’atol’ forme : cardio-training, musculation en salle, cours de fitness collectifs (Pilates, Zumba©, abdos-fessiers…), de la plage en sable comprise dans votre abonnement et avoir accès aux activités sportives proposées sur le site. Tout cela dans un parc de 2 200 hectares où le sport nature est roi !

Espace Cardio-Training / Sauna / Zumba / Pilates

NPA : Natural Physical Attitude®

NATURAL

Parce qu’il s’agit d’une méthode utilisant des moyens naturels : l’activité physique et la nutrition.

PHYSICAL

Parce que son objectif est d’améliorer le fonctionnement global du corps et du cerveau.

ATTITUDE

Parce qu’il s’agit d’un véritable état d’esprit : chaque individu est responsable de son Capital-Santé et a le pouvoir de l’améliorer en modifiant son mode de vie.

Nous réalisons un bilan de composition corporelle, un bilan de condition physique et un bilan nutritionnel, afin d’établir un diagnostic complet et précis, en vue de vous proposer un programme adapté.

Les résultats de votre entrainement sont rapidement visibles, durables et mesurables en temps réel, que ce soit via votre carte d’entrainement ou via notre plateforme web mynpa-coach.com.

Nous construisons, étape par étape, un programme à partir du diagnostic réalisé et en fonction des objectifs poids, tonicité, masse musculaire et remise en forme, que vous souhaitez atteindre.

Quelque soit votre âge, vos objectifs et votre condition physique de départ, vous serez accompagné par nos coachs professionnels tout au long de votre programme.

Une équipe de professionnels à vos côtés

L'atol' forme : Un accompagnement individualisé et une ambiance conviviale

Bernard de l’Assomption
Bernard de l’Assomption
Brevet d’État culture physique
Armelle Goria
Armelle Goria
DEUST Métiers de la forme
Daniel Correia
Daniel Correia
BE Métiers de la forme

L'équipe de NPA-Center Villeurbanne

José Sanchez
José Sanchez
Coach sportif diplômé d’État
Ariane Monnami
Ariane Monnami
Consultante en Nutrition Santé
Luc Sanchez
Luc Sanchez
Brevet d’état métiers de la forme

Interview d'Armelle Goria, coach de L'atol' forme

Un programme "SPORT, SANTÉ ET NUTRITION" testé et approuvé

Parce que l’univers des salles de sport est en perpétuelle évolution, L’atol’ forme proposera à ses adhérents, dès janvier, un nouveau programme de remise en forme : la méthode NPA (Natural Physical Attitude). Le principe est simple, conserver les points forts de L’atol’ forme et enrichir l’offre d’un programme "SPORT, SANTÉ ET NUTRITION". Armelle, coach sportif depuis 12 ans à L’atol’ forme, a testé pour vous la méthode NPA.

NPA :Dans quel contexte avez-vous expérimenté le programme activité physique et nutrition du NPA-Center ?
Armelle Goria :Afin de développer un suivi individuel et personnalisé des adhérents de L’atol’ forme, et dans une démarche de remise en forme orientée "santé", je me suis rendue au NPA-Center, situé à Villeurbanne, pour découvrir la méthode et analyser les programmes afin de mettre en place la NPA à L’atol’ forme.

NPA :Comment se sont déroulés vos entraînements ?
AG : Lors d’un premier rendez-vous, j’ai rencontré Ariane, nutritionniste du NPACenter. Elle m’a fait un bilan complet de mon alimentation et m’a donné quelques conseils complémentaires à mes connaissances sur le sujet. Elle m’a mesurée, pesée sur une balance impédancemètre, et noté différents diamètres (bras, taille, cuisses...). Ensuite, j’ai expériementé le bilan sportif. En accord avec les résultats de ces deux bilans, José, coach sportif du NPA-Center, m’a préparé un programme personnalisé. Deux séances d’une heure ont suffit pour me rendre ensuite autonome durant mes entraînements.

Très vite, j’ai compris que nos points forts respectifs apporteraient une réelle valeur ajoutée aux adhérents de L’atol’ forme.

NPA :Quelles ont été vos impressions ?
AG : Lors de ces séances j’ai pu me rendre compte de la complémentarité des compétences de chacun. La NPA est une méthode globale de remise en forme, comme un cercle vertueux. Étant moi-même coach sportif, m’inspirer d’une autre méthode de travail a pu un instant me déstabiliser. J’avais beaucoup de questions. Très vite, j’ai compris que nos points forts respectifs apporteraient une réelle valeur ajoutée aux adhérents de L’atol’ forme.

NPA :Plus précisemment, quels seront les points forts ?
AG : Au-delà de l’implantation de la salle de forme au coeur d’une base de loisirs et de son environnement naturel, de l’ambiance conviviale qui y règne et de la réorganisation de l’espace, je suis certaine que nos adhérents seront séduits par le bilan corporel réalisé sur la balance impédancemètre ou encore par le suivi de leurs résultats. Je suis aussi convaincue qu’une offre à la fois globale et personnalisée leurs permettra d’atteindre plus rapidemment leurs objectifs. Un "bon" entraînement est un entraînement régulier et adapté aux capacités et objectifs de chacun. L’un des points forts de la méthode NPA est la mise en valeur de ces paramètres.

NPA :Comment imaginez-vous l’arrivée de cette méthode de remise en forme à L’atol’ forme ?
AG : Il n’est jamais facile de modifier une façon de travailler surtout lorsque les personnes y sont habituées depuis longtemps. Les changements sont toujours appréhendés, mais je ne souhaite pas de changement radical, seulement la mise en place d’une offre mixant notre savoir-faire et celui du NPA-Center, nos points forts et les leurs.

Interview de Didier Martinet, Directeur Général de la SPL Segapal

Pourquoi L’atol’ forme a décidé de proposer à ces membres une offre orientée forme et santé ?

Devant la multiplication des ouvertures de salles de forme dans l’agglomération, il nous fallait réagir. L’histoire de notre salle est riche et longue. Elle a connu un développement spectaculaire puis la croissance s’est ralentie. Aujourd’hui, pour fidéliser notre public, trouver de nouveaux clients et afin qu’ils profitent pleinement de cette salle et de son environnement naturel exceptionnel, nous nous sommes ouverts pour que ce lieu soit dédié au sport, à la forme, mais surtout à la santé. En proposant un service de coaching personnalisé, un logiciel moderne et un suivi "santé", L’atol’ forme offrira une nouvelle expérience, en collaboration avec le NPA-Center de Villeurbanne. Vous n’y viendrez pas seulement pour vous remettre en forme mais pour vous refaire une santé. Professionnalisme, logiciel de suivi, espace nutritionniste, une offre sport-loisirs diversifiée, une plage de sable blanc le long du lac des Eaux Bleues : ce sont les atouts sur lesquels nous comptons pour démarrer cette nouvelle aventure !

Didier Martinet

Matériel à disposition

2 espaces cardio-training : 50 postes de travail, 12 vélos droits, 5 vélos semi-allongés, 4 vélos elliptiques, 2 vélos RPM, 4 rameurs et 2 steppers)...

Produit / Séances

Abonnement Concept NPA®

À partir de 54 €* / mois
Abonnement avec suivi personnalisé
*Hors bilan diagnostic préalable.

Promotions WE Portes Ouvertes prolongées jusqu'au 28 février 2017

- 10% Sur le bilan diagnostic préalable
- 5% Sur tout nouvel Abonnement Concept NPA® (abonnement en paiement intégral hors prélèvement SEPA)

Abonnement en accès libre

À partir de 35 € / mois

Accès aux équipements

Du lundi au vendredi de 9h à 20h30. Les week-ends et jours fériés de 10h à 17h.

Accès illimité à L'atol' forme aux heures d'ouverture.
Salle de forme ouverte en horaires réduits en août 2017.

Optimiser son investissement bien-être

Accès facile. A proximité des zones d’activités de Beynost, des centres-villes de Miribel, Vaulx-en-Velin, Décines..., notre salle se situe à deux pas de chez vous, de votre lieu travail ou de vos commerces. Nombreuses places de stationnement gratuites.

Cours collectifs

Abdos Fessiers / Stretching / Pilates / Zumba / Step / Cardio Fit / Cardio Sculpt / Circuit Training
Pas de cours collectifs les jours fériés.

Planning des cours collectifs 2017

Équipement conseillé

Short, tee-shirt, survêtement, baskets, serviettes de bains. Maillot ou short de bain obligatoire pour le sauna...

Tranches d'âge

Pour tous dès 15 ans (fournir une autorisation parentale).